天气刚好不那么晒，刚好有一些风，路刚好有一些上坡，我们也刚好遇见彼此，我们悄悄的把上午的路加长了一些，避免之前的没骑多久就吃午饭了，这样大家对距离的感受就会慢慢增强，在长距离的骑行中让大家更多的了解到自己的身体的消耗以及更好的在环境中了解自己。其中有一个缓坡真的好长，但大家都一点点的踩上来了，当你真正的会使用刹车，变速，克服了风，克服了爬坡时的乳酸作怪，那么剩下得就只有美景了。
这是本次活动中我很喜欢的一张照片，悦发于心。经过一个很长的爬坡后放坡的那种心情一定是如释重负的，所有的辛苦也都是值得的。
瞬间变成了举车大赛，你正着举，我倒着举，男的举不算举，女的举·········汗·
首次参加的牛哥状态非常好，不光中午带了些小食给大家品尝，结尾的还传授了一套拍打功真的是太赞了
经鉴定是两位美女
随着大家的骑行经验越来越丰富，体能也越来越好，骑得快的很快就消失在转弯处了，我多希望前面的那些人能等等我--注：我不是新手，我是领队
感谢黄小草提供的大量照片
牛哥在活动结束教给大家拍打功，简单易学，舒筋活血，此功概不外传，来参加活动的小伙伴们有福了：）
急急忙忙的参加了延庆举办SHIMANO车迷节，回到家擦了擦车，洗了个澡。坐在电脑前开始写前一天活动的总结，对参与者的赞美自然不必每次都说，可是从每个人在运动中所散发出来的热情却让我每每感动。白天里有幸见到了SHIMANO代理品牌的中国区负责人，自说自话的白话了有20分钟，讲对他们企业的看法，他们产品的问题，最后讲到我对于他们的今天有多失望。回来的路上我想，是不是我们希望自行车带给我们的东西太多了？还是它带给我们的东西很多我们没有领悟？从门店一路走来我总是希望推荐适合的产品给各种各样的客人，告诉他们什么样的产品好，哪些是国货精品，还劝告那些盲目跟风骑行西藏的人要谨慎计划，也常常被客人质问是否去过西藏而哑口无言，我想说我和这个行业中的其他年轻人一样我们真的是在用热情来服务社会，我们的能力是有限的，我们的确应该懂得自行车的机械原理，产品的技术，流行的色彩涂装，骑行技巧，竞赛新闻，运动医学，地理知识以及长途骑行经验等等，可这中间有像汽车多了雾霾来了一样的无奈，我为我做不到的那些向大家道歉。
最后感谢本次活动的每一个人，因为有你，这一段路才充满欢乐。
